食養生カウンセリング

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食養生カウンセリング(食事アドバイス)

★食養生とは

 

健康を維持したり体質改善や病気予防のため

自分の体質や体調にあわせて、何をどのようにどの位食べるのが良いのかを知り、食で命を養うことをいいます


日本古来よりずっと受け継がれてきている先人の食と健康の知恵です



私たちの身体は自分の食べた食べ物で作られています

また自然の摂理からズレた生活習慣や食習慣を続けていることで身体のバランスが崩れてきます


今現在体調が思わしくない方、慢性的な不調をお持ちの方は、一度自分の食の棚卸をしてみるといいかもしれません

 

また美容にとっても食事の選び方は大切です

悪い油の過剰摂取や偏った栄養の過多、ミネラルビタミン不足により体内に老廃物をため込みプロポーションが崩れたり、肌荒れの原因になることも



脂肪は冷えて代謝が悪くなっているところについていきます



自分の体質に合わない食事によって、体の不調を招いていることも少なくありません

健康や美容の為に良かれと思って行っていたことが実は間違っていた・・

ということも多々あります

 

食を見つめなおすことで自分のライフスタイルも見直すことができ、新たな発見ができるかもしれません!


現在のお身体を健やかで快適な環境にするお手伝いをさせていただきます。お気軽にご相談ください



★ご希望の方には食養生カウンセリングを行っております

◆食養生カウンセリング 90分¥11,000

今のお身体や体質がどのような経緯で作られてきたか

これからどのように取捨選択していけばよいのか

アドバイスさせて頂きます 

 

下記のお問合せよりお気軽にご連絡ください

こちらから≫

 

食事指導で体感したお客様の声


☆ファスティングをやってよかったです

3日間本番前の準備期間、本番中のくじけそうになった時、終わった後の回復食アドバイスのおかげで乗り切れました。

体調不良なところも改善されリバウンドもなし

定期的に通うのも大事なことと思います


             
 自営業 67歳

赤坂・赤坂見附・溜池山王・六本木・乃木坂のプライベートエステサロン

 

アンチエイジング・リンパマッサージ・リラックス・フェイシャル・ダイエット・体質改善・食養生カウンセリング・食事アドバイス・美そだて塾セミナー

 

オーガニックハーブの自然のエネルギーと プライベートエステならではの最高の癒しを体感してください

女性として一生現役、いつまでも輝き続けたい女性を応援します
お気軽にご相談ください

お逢いできるのを楽しみにしております!

 

 

Herb Therapy Salon FLOWER(ハーブテラピーサロン フラワー)

03-6441-0472

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